서울대 야간진료 치과 교정 중 피해야 할 음식 꼭 기억해둬

안녕하세요. 서울나란이치과교정과입니다. 오늘부터는 다시 화창한 날씨가 이어질 것으로 예상되는데요. 미세먼지와 초미세먼지도 좋음 표시를 나타내니 기분 좋은 마음으로 하루 일과를 시작해볼 수 있을 것 같아요. 

오늘은 치아교정 기간 동안 우리가 먹지 말아야 할 음식에 대해 이야기를 나눠볼까 합니다. 피해야 하는 음식들이 있기 때문에 주의하여 먹지 않도록 하는 것이 좋겠죠?

첫 번째로는 바로 아이스크림이나 얼음입니다. 이제 곧 더운 여름이 시작되는데요. 치아교정을 처음 시작하면 장치로 인해 입 안에 이물감이 느껴지고 불편할 테지만, 그만큼 복잡한 장치이기 때문에 아이스크림과 같은 당류 식품을 먹는다면 이 사이사이, 장치 사이사이에 충치가 발생하기 쉬워집니다. 

게다가 단단한 얼음을 깨물어 씹을 땐 되려 치아 균열이 나타날 수 있고 흔한 일은 아니지만 교정 장치의 모양이 변형될 수 있기에 삼가는 것이 좋습니다.

두 번째로 말씀 드리고 싶은 것은 바로 질긴 음식입니다. 간단히 시원한 맥주 한잔이 땡길 때가 있으실텐데요. 맥주 안주 중에서도 빠질 수 없는 음식은 바로 마른안주입니다. 오징어나 육포 등 질긴 음식은 정말 맥주와도 찰떡궁합이지만 치아교정을 진행 중이라면 치아 이동 중 무리한 자극을 줄 수 있으며, 교정 장치가 탈락될 위험이 크기 때문에 되도록 주의해야 합니다.

세 번째로 피해야 할 음식은 장치의 변색을 일으키는 카레입니다. 카레는 강황 가루로 만들어진 음식 중 하나인데요. 좋아하는 분들은 맛있어 지속적으로 찾는 음식이지만, 교정 중 카레를 먹는다면 노란 색이 교정 브라켓에 착색되어 보이는 모습에 영향을 줄 수 있습니다. 

요즘에는 금속 재질보다는 투명하거나 세라믹 재질의 장치를 많이 사용하기 때문에 착색이 되었을 경우 더 심한 변색이 나타날 수 있습니다. 

마지막으로는 달달한 젤리나 껌, 초콜릿입니다. 이런 달달한 간식들은 심리적 편안함을 주는 간식이기도 하지만 장치를 착용하고 있을 때에는 가급적 피해야 하는 음식 중 하나입니다. 젤리 같은 경우 씹는 데에는 아무런 지장이 없지만 씹을수록 조각이 나버려 여러 군데 쉽게 끼입니다. 장치가 꽤 복잡한 구조로 되어있어 제거도 쉽지 않죠. 이와 같은 이유로 껌이나 초콜릿 섭취도 삼가는 것을 권장해드리고 있습니다.

오늘 이렇게 교정 중 피해야 할 음식에 대해 설명해드렸는데요. 좋아하던 음식일지라도 건강한 교정 과정을 진행해보기 위해 조금만 참아보시는 것은 어떨까요? 보건복지부에서 인정받은 치과교정과 전문의 대표원장님께서 직접 진료 보는 ‘서울대 야간진료 치과 서울나란이’에서 알려드린 정보였습니다. 감사합니다.