가글 사용 하는 방법, 양치질 안 해도 괜찮을까?

가글 사용 하는 방법, 양치질 안 해도 괜찮을까?

 

가글 사용하는 방법

가글 사용하는 방법과 용량은 제품에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 하지만 권장되는 시간은 대체로 30초~1분 정도 입니다. 성인을 기준으로 하루 한 두번 10ml~15ml를 입안에 머금고 권장 시간 후 뱉어 주면 됩니다. 일반적으로 가글 후 물에 헹구는 경우는 많지 않지만 일부 가글 제품에는 입을 건조하게 만드는 경우가 있어 이런 물질이 함유되어 있다면 입을 한 번 헹구어 주는 것이 필요할 수 있습니다.

 

가글 효과

가글은 충치 예방과 플라그 생성 억제 기능이 있습니다. 종류에 따라서 구내염 혹은 인후통 완화에 도움을 주기도 합니다. 유해균 제거와 구강위생 관리를 위한 보조 수단으로 보아야 합니다.

 

가글 주의사항

너무 오래 머물고 있을 경우 오히려 구강 내 자극을 주거나 통증 및 질환 등을 유발할 수 있어 주의해야 합니다. 가글 후 30분 정도는 먹거나 마시지 않아야 불소 효과 증진에 도움을 줄 수 있습니다.

 

가글 후 양치질 해야 할까?

양치질을 할 수 있는 여건이 되지 않거나 귀찮을 때 가글을 찾는 분들이 많습니다. 하지만 가글은 양치질을 대신할 수는 없습니다.