올바른양치질 서울나란이치과 교정과에서 알려주는 올바른 양치질 방법 서울나란이교정치과 2023. 11. 6. 서울나란이치과 교정과에서 알려주는 올바른 양치질 방법 치아는 한번 손상되면 자연적으로 회복이 어렵고 치료하지 못할 경우 음식도 제대로 씹지 못해 통증으로 큰 고통에 시달릴 수 있습니다. 치아건강을 지키는 첫걸음은 양치질인만큼 오늘은 서울나란이치과 교정과에서 알려드리는 올바른 양치질 방법에 대해 포스팅해보겠습니다. 참고로 올바른 양치질법으로 333법칙이 대표적으로 알려져 있습니다. 하루 3번, 식후 3번 이내, 3분 이상 양치질이 그것인데요. 하지만 333법칙이 절대적인 것은 아니며 개개인의 구강 및 치아상태에 따라 본인에게 적절한 양치법을 찾는 것이 좋습니다. 평균적으로 하루 2번 정도가 적당한 양치 횟수며 한 번 할 때 2분 정도 하는 것이 좋습니다. 또 양치질을 할 때는 치아 위주로만 할 것이 아니라.. 이전 1 다음
