청룡동 교정전문치과에서 알려드리는 셀프 치아 미백 습관!
서울나란이교정치과
2023. 1. 18.
안녕하세요? 청룡동 치아교정 전문치과 서울나란이치과 교정과 의원입니다. 오늘은 누렁니를 예방하는 셀프 치아 미백 습관에 대해서 알아볼텐데요. 주기적인 치아미백 시술은 비용과 시간이 많이 들기 때문에 빠르게 착색되어 스트레스를 받았던 분들이라면 7가지 미백습관에 주목해볼 필요가 있겠습니다. 먼저 식후관리가 있습니다. 우리가 즐겨 먹는 초콜릿, 커피, 레드 와인, 콜라, 그리고 심지어 달콤한 베리류의 과일까지 색이 진한 음식이라면 대부분 치아를 누렇게 하는 데 일조합니다. 치아 미백 때문에 좋아하는 음식을 피하는 것은 기분만 상할 뿐 좋은 대안은 아닌데요. 오히려 음식을 섭취한 다음 재빨리 양치질을 해주고, 자주 닦아주어 치아 착색을 최소화하는 습관을 가지는 게 도움이 됩니다. 다음으로는 올바른 양치질이 있..