새해 목표로 금연? 금연하면 치아 색도 돌아와요
서울나란이교정치과
2022. 12. 30.
안녕하세요? 서울나란이치과 교정과 의원입니다. 이제 내일 모레면 2023년 새해죠. 새해 목표로 금연을 선언하는 분들이 많이 계신데요. 금연이 쉽지 않은 이유는 니코틴 금단 현상 때문입니다. 하지만 금연을 하게 되면 얻을 수 있는 것들이 더 많은데요. 금연의 장점을 한번 알아보겠습니다. 금연을 하면 더 이상 니코틴을 공급받지 못해 기침, 갈증, 가래, 두통, 짜증, 인후염, 불안, 불면, 식욕 증가, 집중력 장애, 우울 등 증상이 나타나게 됩니다. 이때 이 증상을 참지 못하고 결국 흡연을 하게 되는데요. 금연 후 일주일 이내 최고조로 증상이 나타나며 개인에 따라 2∼4주 또는 수개월간 지속될 수 있다고 합니다. 하지만 금연을 하게 되면 단시간에 입 냄새 및 머리카락, 옷 등의 나쁜 냄새가 사라지며 치아나..