구강건강에 도움을 주는 커피?????

커피를 매일 1잔씩 마시면 그렇지 않은 사람보다 구강질환으로 치아를 잃게 될 위험이 1.69배 높다는 결과가 있습니다. 그것은 바로 충치를 유발하는 첨가물 때문인데요. 설탕, 프림, 크림, 시럽 등 끈끈하고 당도가 높은 것들로 치아 변색까지 유발해 구강건강을 위협합니다. 하지만 커피 원두에 함유된 폴리페놀에는 충치 예방의 효과가 있는데요. 커피에 시나몬 가루를 넣어 마셔도 충치예방에 도움이 됩니다. 아무것도 첨가하지 않은 블랙커피 기준으로 말이죠.